Nos Ateliers

ATELIERS MENSUELS
Chaque 1er samedi du mois

MEDITATION FASCIA PILATES

Construire un corps en mouvement...

Ces ateliers sont ouverts à qui souhaite cultiver un rapport conscient et nuancé avec le mouvement pour le sport, la santé, la remise en forme, la motricité, la présence et le soin gestuels.

Affiner les qualités dynamiques du corps par une prise de conscience de ses structures anatomiques fines (fascias) et de leur fonctionnalités biomécaniques et sensorielles.

Méditation, échauffement, exploration, perception, technique, pratique Pilates. Tous niveaux

FASCIA DANSE TEHIMA®

Cette approche est nourrie des apports de différents courants du mouvement dansé (Danse-Thérapie, Expressivité du Sensible MDB, fondamentaux du mouvement libre, Téhima®). Progresser depuis le mouvement interne tissulaire des fascias vers une co-création, déployer sa connaissance du corps par le jeu, explorer l’appropriation de sa fibre sensible et mobile sans performance, telle est cette recherche qui s’appuie sur le lien entre la danse et le mouvement sensoriel intérieur. Un journal de bord (carnet de voyage en mouvement) relatera son expérience en relation avec son vécu corporel, support dynamique, symbolique et ludique de son cheminement. Pour tous.

Les ateliers