Méthode Pilates d’origine

Pour une santé gestuelle durable

La méthode Pilates The Original Pilates©, directement héritée de Joseph Pilates lui-même, restitue au corps tout son équilibre. Elle propose des outifs précieux pour la santé, le sport, la rééducation, les arts vivants, la vie de tous les jours.

Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force. Mieux qu’une « domestication », la Méthode Pilates d’Origine libère les tensions, respecte le corps et ses physiologies particulières.

Justesse, force centrale, équilibration musculaire

The Original Pilates© combine parfaitement l’équilibre entre précision et globalité, stabilité articulaire et mobilité, tonus musculaire et plasticité tissulaire, centrage et fluidité, de corps et d’esprit. 

L’équilibration du mouvement à partir du centre abdominal profond « power-house » soutient les mouvements moteurs et majeurs pour la santé et l’aisance du geste. Puissance, longueur, mouvements internes s’associent dans un entraînement de grande qualité. Pédagogie du mouvement fonctionnel progressive et adaptée.

CORPS&ART est agréé par la Fédération Européenne de Pilates.

 

THE ORIGINAL PILATES©

Catherine Tonnelier fut personnellement formée par Mikael Pulcini, ex danseur soliste de l’opéra de Lyon et de Nice, lui même élève de Romana Kryzanowska héritière de la transmission de la méthode d’origine. Grâce à cela, Cathy perpétue ici à Pau, l’enseignement hérité de son créateur Joseph H Pilates.

 

Pilates Mat Classes

cours semi-collectifs au sol, sur tapis avec des petits équipements (SwissBall, Bosu, Roller, Cercle, ChiBall™) Pour la qualité de l’enseignement et votre confort, petits groupes de 8 pers. maximum, sur réservation. Mat 1 : débutant / Mat 2 : intermédiaire / Mat 3 : intermédiaire, avancé

Pilates Private Classes

sur les machines authentiques Pilates New-York

PILATES REHAB

Rééducation périnéale fascias-santé. Cette séance spécifique pour la réhabilitation pelvi-périnéale et la santé du dos intègre progressivement la pratique The Original Pilates© modifiée pour la prévention et/ou la réadaptation. Approche perceptive basée sur le mouvement tissulaire des fascias, il s’agit de pratiquer de meilleurs mouvements en relation avec un imperçu, une immobilité ou une douleur à conscientiser puis à « défroisser ». Les principes du PILATES REHAB de CORPS&ART guident des mobilisations pelviennes, la régulation des courbures neutres de la colonne vertébrale, la mobilité et la stabilité sacro-lombaire, une coordination périphérique et globale, des étirements doux, la décharge gravitaire, la cinétique respiratoire et la biomécanique sensorielle® MDB

Recommandé par des spécialistes

L’institut Pilates CORPS&ART est recommandé par de nombreux médecins, chirurgiens, kinésithérapeutes, ostéopathes, en accompagnement, complément de soin, prévention et en post réhabilitation.

PILATES MAT CLASS

Cours semi-collectif (8 pers.)

PILATES PRIVATE CLASS

Séance individuelle ou duo