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Programmes personnalisés

Cathy élabore avec vous une programmation sur mesure, selon vos besoins, vos objectifs, vos capacités, votre état émotionnel, physique et mental. Sur rendez-vous (durée une heure)

SPORT & REHABILITATION

ANALYSE DU MOUVEMENT
& LE DANSEUR

SOIN RECUPERATION
& BIEN-ETRE

OPTIMISATION ESTIME DE SOI REDUCTION DE L’ANXIETE

Nos accompagnements

PREPARATION PHYSIQUE, ANALYSE DU MOUVEMENT,
ECOLE DU DOS SENSORI-MOTEUR, 
ESTIME DE SOI, GESTION DE L’ANXIETÉ, BIEN-ETRE

CORPS&ART est un centre pédagogique du mouvement, de la perception et du soin, au service du geste fonctionnel et du soulagement des douleurs, dans une approche du bien-être global de la personne, de corps et d’esprit.

Pour un suivi technique et de placement corporel, pour être mieux dans sa peau, mieux vivre et habiter son corps, CORPS&ART vous accompagne grâce à différents outils gestuels et manuels, somatiques et psychiques : méthode Pilates d’origine, modelage des fascias, mouvement sensoriel, étirements, méditation pleine présence. A partir du ressenti corporel (constater, sentir, intégrer, pratiquer) un entretien verbal actionnera une réflexion nouvelle, pour un renouvellement de sens et d’expérience. Plus conscients des modes répétitifs, s’offriront à vous de nouvelles stratégies du mouvement et du comportement.

« Le mouvement c’est la force de croissance vers notre accomplissement » (2021, C. Courraud).